Kurse beim TV Schiltach

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Fit–Mix beim TV Schiltach am Montag
Es werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Dabei kommen diverse Handgeräte zum Einsatz.
Der Kurs umfasst 10 Termine, jeweils von 16.40 – 17.40 in der Fr.-Grohe Halle.
Kursleiterin I.Wolber-Berthold


65+ Cardio-Aktiv beim TV Schiltach am Mittwoch
Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training.
Dabei kommen diverse Handgeräte zum Einsatz.
Der Kurs umfasst 10 Termine, jeweils von 10 – 11.00 im Gymnastikraum der Sporthalle, am Kaibach.
Kursleiterin I.Wolber-Berthold


Rückenfit
beim TV Schiltach am Donnerstag
Ein ganzheitliches Training in dem Wahrnehmungsübungen, Kraft, Beweglichkeit,
Stabilisation, Muskeldehnung, Atmung und Entspannung trainiert werden.
Der Fuß wird mit einbezogen. Die Stunde beinhaltet Übungen aus Pilates und Yoga.
Durch verschiedene Übungsvarianten ist die Stunde für jeden Fitnessgrad geeignet.
Der Kurs umfasst 10 Termine, jeweils von 9.30 – 10.30 im Gymnastikraum der Sporthalle, am Kaibach.
Kursleiterin C.Dieterle

Für alle Kurse sind Sportbekleidung und feste Turnschuhe erforderlich.

Anmeldungen ab sofort an die Geschäftsstelle vom TV Schiltach: 07836/95800 Tel/Fax, der AB ist eingeschaltet oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!